تحميل كتاب كيف نحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية pdf مجانا

نبذة عن الكتاب

تحميل كتاب كيف نحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية pdf مجانا, يعتبر القلب من الاعضاء النبيلة في جسم الانسان واهمها فهو يقوم بضخ الدم لكافة انحاء الجسم وتقوم  الأوعية الدموية بنقل هذا الدم، و بسبب الجهود الزائدة والضغوط اليومية وضغوط العمل ان يتعرض القلب للارهاق وكثير من المشاكل بسبب الاطعمة  والوجبات السريعة المصنوعة بكثير من الكميات الزائدة من الدهون والزيون ومن هذه المشاكل التي يتعرض لها القلب السكتات والنوبات الالمية لذلك  يجب الالتزام بنظام غذائي صحي والقيام بمجموعة من التمارين لتقوية عضلة القلب , لذلك قدمنا لكم هذا الكتاب الرائع الذي يحتوي على العديد من الوصفات لقلب سليم وصحي من اهم الاغذية التي تفيد القلب السمك الغني بحمض اوميغا 3 قدمنا لكم في هذا الكتاب عدة طرق لطبخ السمك والكثير من الاكلات البحرية المفيدة و والاكلات الحاوية على الخضضروات والشوربات الصحية  وحرصنا على الابتعاد عن الزيوت والدهون في طريقة اعداد الطعام لانها تسبب كثير من الامراض , ستجد ايضا وصفات لحلويات وطريقة اعدادها بشكل صحي , هذا الكتاب بصيغة pdf يعمل على كافة اجهزة الكمبيوتر والموبايل وهو مفيد لجميع الفئات العمرية وبحجم 4 ميغا حمله الان برابط مباشر من الموقع عالم الكتب اكبر مكتبة الكترونية لتحميل الكتب التعليمية والثقافية وكتب الطب والطبخ وغيرها من الكتب في كافة مجالات الحياة

لاتنسى الاشتراك على صفحتنا على الفيس بوك للاطلاع على كل ما هو جديد

قد يعجبك ايضا : تحميل كتاب وصفات صحية وسريعة مجانا pdf

تحميل كتاب ماهي الخيارات الغذائية لمرضى السكري pdf

انواع الفيتامينات ومصادرها واعراض نقصها بالصور 2015

Advertisement

تحميل الكتاب